欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
由于山药粘液中含有皂苷，可能引起过敏，人体皮肤接触后可能引起过敏性皮炎。最常见的症状是手发痒，严重者可能出现红肿、刺痛等不适。
一般都是干净的。
先用清水清洗山药，然后放入沸水锅中煮四五分钟，冷却后去皮。或者你可以把山药洗净，在蒸笼里蒸四五分钟，冷却后再去皮。这种方法不仅可以去皮，还可以去除山药粘液。
山药富含淀粉和维生素、蛋白质和氨基酸。虽然山药会导致人体饱腹感，但不会缺乏营养，因此具有一定的纤维效果。同时，服用山药还可以帮助胃肠道消化，促进肠蠕动，预防和促进排便。
山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等成分有利于胃肠道消化，可治疗脾胃虚寒、食滞体倦、腹泻等疾病。
山药含有皂苷、粘液质，具有润化、滋润的作用，可治疗肺虚、痰咳、久咳。
山药香味浓郁，食用后能促进唾液分泌，具有开胃作用，山药含有大量膳食纤维素，能促进胃肠蠕动，加速食物消化吸收，具有健胃作用。
上一篇 : 世界上最辣的辣椒(TOP)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
