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孩子驼背的话，你可以从以下几个方面帮他纠正：
1、换一张硬板床
正在长身体的青少年最好是能睡硬板床，能让脊柱维持平直，有益于纠正驼背。
2、靠墙面
每日靠着墙面站半小时，注意保持后背挺直，让脊柱形成一种平直的记忆。
3、平直进行手臂
挺直腰板，将手臂尽量往后背后面进行，反复30-40次，每天早晚做一次。
4、给书包减脂
书包里边不要装太多的零食或者其它不是必须的用具，每天背的书包只装当日必须的书本和文具。
5、时刻提醒小孩不要驼背
看到孩子驼背时，来一个温馨提醒。
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