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1.过敏者
羊肉中含有较多的蛋白质，食用后可能会造成过敏，如出现红肿、腹泻、肚子疼、水肿等过敏病症，所以对于一些容易过敏的人群而言，在吃羊肉以前最好是先搞好过敏检测，确定不过敏以后即可继续食用。
2.消化不好者
羊肉具备补脾胃、益气血的作用，其中含有较多的蛋白质，食用后会对肠胃造成较大的压力，所以对于一些肠胃消化作用不是很好的人群而言，建议最好是少吃。
3.肾脏功能不好者
肾脏中含有十分丰富的蛋白质，而蛋白质的代谢需经过肾脏，所以对于一些肾脏功能不是很好的人群而言，不推荐多吃羊肉。
4.上火的人
羊肉比较清补，如自身身患口角糜烂、眼睛红、口苦、心烦、咽喉干痛、牙龈肿胀的上火人群是不宜吃羊肉的，不然会加重上火病况，影响身体康复。
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