欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
忧藏草虽然主要用于中药，但也是早春野菜之一。它可以直接油炸，富含膳食纤维。食用后，会在胃内吸收大量水分，刺激胃肠蠕动，促进排便。
忧藏草全株黄酮含量高，抗氧化活性强，有助于清除体内自由基，减少对细胞的损害。它也是忧藏草抗癌活性的关键有效成分。
忧藏草是植物中富含蛋白质的少数野生蔬菜，包括粗蛋白和粘液蛋白，包括17种氨基酸。食用可促进蛋白质合成，提高免疫力，增强体质。
忧藏草含有大量矿物质元素，其中改性、磷、镁含量最高。这些矿物质元素吸收后可参与调节人体渗透压，具有降压作用，适合高血压患者食用。
上一篇 : 打排球手肿了怎么办(打排球手肿了要注意些什么)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
