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人中位于鼻根和上唇连线的上1/3处，选穴时可将人中沟分成三段，上1/3段和中1/3段交汇处就是该穴。
在人中穴位置分布着风府的三叉神经和面神经，刺激该穴道能够促进人头部血液循环和病变组织的康复，使其血压上升，兴奋呼吸中枢，改善其呼吸运动的作用，并可让发生昏迷，惊厥等危急疾病的患者马上清醒。
人中位于鼻沟纹中点，适合于救护中风，中暑，过敏，中毒，抽动及其手术麻醉过程中遇到的昏迷，呼吸停止，血压下降，休克等症。
一般来说，在急救时，用手掐最为便捷，即操作者用拇指，食指的指甲，取患者的腧穴，用劲不断轻按或一紧一松的顿挫性轻按。
按摩力度：按摩者肩臂要放松，常用力度应围绕指端，直通患部，掐按力度要适中，且不可用力过度或用指甲掐，以免发生乌青或损坏，如掐按目标不是昏厥，昏迷或心跳骤停的患者，在掐准时要柔和迟缓，不能过猛，应由轻渐重，循序渐进。
患有高血压或脑血管病，特别是脑溢血的患者禁用掐人中法急救，以防加重病情；此外，急救后应及时将患者送到医院，以免延误医治。
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