冲藕粉得先用少量凉水将藕粉溶化,一定要搅拌,保证每一颗小藕粉都粘上水了,但是又不能太湿淋淋的。再用适量的开水冲泡。在倒进开水的时候要向着一个方向拌和藕粉,直至藕粉成形。藕粉颜色会随着开水的加持而迅速改变,最后变成淡赫色透明色胶状,像玛瑙冻冻,温暖香滑。这一步要注意安全,特别是身边有小朋友时还要注意,防止烫伤。
凉水承担融化,先凉水化改成汤,随后冲开水搅搅就成浆了,先倒热水就直接变成小疙瘩了。
由于藕粉中含淀粉较多,淀粉在各个水温下胶结情况不同。温度较低时,不易粘结在一起,会沉淀下来,显得比较稀。温度较高时状况就不同了,容易产生胶状物,不易沉淀下来,显得较稠,较粘。因此,两条水顺序不能错乱,第一次是凉水,第二次是滚烫的开水。
连藕的营养价值很高,富含铁、钙等营养成分,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力功效。故中医称其:“主补中养神,养血力”;藕含有大量单宁酸,有收缩血管功效,可用来止血。藕还能散血,散血,中医讲其止血而不留瘀,是热症血症的食疗佳品。
每次用藕粉30-50克,白糖适量煮开成稠糊状服用。可生津解渴,清热除烦和解酒。
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量,将银耳泡发后加适量冰糖炖烂,入藕粉服用。
作用:有清热润燥止血的作用。适合月经量多,鲜血鲜红者。
上一篇 : 黑枸杞的的作用(黑枸杞的食用方法)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。