芦笋可以和虾仁一起炒吗(芦笋可以和虾一起吃吗)

芦笋能和虾一起吃吗？

芦笋和虾可以一起吃，两者可以一起吃，可以促进儿童的发展

芦笋含有必需的营养、维生素和钙，特别适合儿童食用。芦笋没有特别的禁忌，但不能和西葫芦一起吃，因为它们含有嘌呤，会增加胃的负担，痛风患者不能吃。切记不要喝虾等海鲜，不要服用维生素C药物等。因此，芦笋和虾可以一起吃，而芦笋富含维生素、矿物质和纤维素，因此两者的营养更全面。

芦笋虾怎么一起做？

主料:芦笋1、虾仁适宜，少量红萝卜

调味料:淀粉少量，米酒1汤匙，盐、糖、鸡精适量

芦笋虾球实践教程：

1.剥新鲜虾（把虾放在冰箱里10分钟，然后拿出来，这个时候最好剥）。

2.用刀将虾背切开，去除虾线。

3.加入米酒、淀粉，让虾腌一段时间去除鱼腥味。

4.芦笋洗净刨去根部老皮，斜切成寸段预留。

5.胡萝卜切成细条预留。

6.锅里烧开水，加少量橄榄油，放入芦笋和胡萝卜烫一下水，1分钟就行了，沥干预留。

7.在热锅里加油，放入姜片。

8.然后倒入虾仁，炒至虾仁变白，说明已经煮熟了。

9.立即加入烫过的芦笋和胡萝卜。

10.炒一下，放盐、糖、鸡精调味即可出锅。

虾和什么一起吃好

虾 油菜：

虾营养全面，强奸富含多种维生素。两者一起吃，营养更全面。

虾 芦笋：

两者同食，具有促进儿童发展的作用

虾 虾好鲜奶：

身体虚弱、血虚眩晕、心悸神倦、肾虚阳痿、腰痛、性功能

芦笋不能和什么一起吃

芦笋与阿斯匹林相冲

两者对胃都有刺激作用，同吃对胃有害。

芦笋与氨茶碱相冲

同食会加速氨茶碱的排泄，降低药力。

芦笋与白霉素相冲

芦笋、泡菜、咸肉、鸡、鱼、山楂、杨梅等酸性食物会降低药力。

芦笋与丹参相冲

酸味食物多为湿热之物，丹参生寒，能活血化瘀，软化血管，就口感而言，两者都不匹配。

吃芦笋有什么好处？

保护血管，降低脂肪

芦笋能抑制血糖和肝脂的升高，对高脂血症动物有一定的疗效。芦笋具有低糖、低热量、高纤维素的特点。营养丰富，蛋白质含量不高，但氨基酸组成比例适中。因此，长期食用芦笋也可以预防高脂血症和心脑血管疾病。

清口解腻，减肥

随着气温越来越暖和，衣服逐渐减少，但许多MM不能避免肉生长，因为他们在冬天吃得越来越少。除了适当的锻炼，你还可以在晚餐上做芦笋减肥晚餐，这种食物搭配各种谷物粥，作为一种减肥晚餐效果很好。