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很多女性都有乳房疼痛、乳腺增生的难题，其中不少和爱生气相关。产后心情郁闷，容易发生乳腺炎，中老年更可能引发乳癌。
有时一气之下就会面红眼赤，头胀头疼，甚至引发脑溢血，猝然晕倒昏迷不醒。
人的心与身是息息相关的总体。心脑血管病病人最怕生气，在生气后会马上造成心跳过速、呼吸困难，血压波动，严重的可能引起中风。
对糖尿病患者来说，心急、生气、发火，可让血糖上升。新患病阶段特别要控制不住消极情绪，以防加重病情。
生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，胃肠中的血流量减少，蠕动缓减，胃口下降，严重时还会造成胃炎、胃病等病症。
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中O2会减少，毒素增加。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周边水平不等的炎症，从而出现色斑。
大量的血液奔向大脑和面部，会让供应心脏的血液降低而靠导致心肌缺氧。心脏为了满足身体必须，只能翻倍工作，这样一来心跳更不规律，就会更致命了。
生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素提升，长此以往会引起甲亢。同时，甲状腺结节、肿胀、甲状腺肿瘤的产生，也与爱生气密切相关。
生气时，大脑会指令身体制造一种由胆固醇转换而成的皮层固醇。假如在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力低下。
很多人并不知道爱生闷气、抑郁、多疑等不良情绪都是诱发肺癌的心态要素。
人一旦生下气，中枢神经长期过于兴奋、高度紧张，会导致心脏压力太大，心率加快，甚至产生心率失常。长久以往，心脏则会受到侵害，导致意外心脏事件的发生。
不良的情绪可让血压上升。尤其是老年人受到严重心理创伤，发生恼怒、焦虑、仇恨等兴奋情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可导致脑中风、心力衰竭、合并冠心病心梗、猝死等。
研究表明，生气时心脏血流比平常增加了一倍！生气时心脏的收缩力加强，心跳加快，大量的血液涌进心脏，心脏就需要翻倍工作，这时就会发生心率不齐、心肌缺血、胸闷、发慌甚至诱发心梗和心肌梗塞。
生气后，最先伤的便是肝部！所谓“气大损肝”，如果长期生气，就会发生肝病、甚至是肝硬化。也有研究显示，生气时肝部要比平常大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝郁气滞、肝胆不与，许多人生完气后都会发生“两肋疼痛和肝区疼痛”。
人的情感是由大脑分泌的多巴胺掌握着，胆碱会影响身体其他很多激素分泌。大家生气时，大脑会指令身体分泌一种皮质激素，这种激素假如在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运行，让身体免疫力下降。因此生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。
不少人在最生气时肺脏会疼，这是因为生气也真的会伤肺。人在冲动行为时，呼吸就会变得紧促，甚至出现过度换气的情况。这时肺泡就会不断扩大，没时间收缩，因此很多人肺脏会疼。这也是为什么经常有人生气时说“肺要气炸了”。
你生气时，胃也会生气！这是因为胃里血容量降低，供血条不足，胃肠蠕动艰难，引起胃肠“消极怠工”。生气还会造成交感神经兴奋，导致胃肠血容量减少，蠕动降速，食欲不佳，造成肠胃功能紊乱、胃炎等。
很多女人生气后胸部会有硬块，这是因为情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也与生气有着密不可分的关系。此外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失衡，也是导致乳房肿块发生的主要原因。
生气时会令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与基础代谢的重要器官，当你感到心潮澎湃的时候就是甲状腺受刺激了，久之就会引起甲亢。
把橘皮洗净晾晒，同茶一起泡水喝，也可单独泡水喝，味芳香，可提神、通气。烧菜时也可以放几块，解腻开胃。
鲜萝卜洗净切成块，与梗米一起煮开成粥。还可止咳化痰、消食利膈。
山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，针对生气导致的心跳过速、心率不齐也有一定效果。生吃、熟吃或泡茶，各种办法皆有效。
用玫瑰沏水喝可助消食，上火生痰的人喝了清热消痰。此外，放一把玫瑰鲜花在住宅里，单是闻着清甜的花香，心情也会好很多呢！
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