每周一次。
艾叶浴有看病、防病、保健的作用,洗澡也能促进全身血液循环,但在洗澡过程中也会消耗一定量的气血。如果洗澡频率过高,可能会出现疲劳和头晕。建议每周洗一次澡。如果经常洗澡,很容易加重身体燥热,引起上火等症状,尤其是阴虚血热者和艾草过敏者。
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