孕妇静脉曲张怎么办(妊娠期静脉曲张的危险因素)

胎儿要素

胎儿在母亲体内不断生长，子宫也会增大，腹部也会慢慢膨胀，此时孕妇的腹压就会增加。

而逐渐增大的子宫对静脉的压迫会干扰骨盆静脉和下肢静脉的回流。在这种情况下，一些孕妇会出现静脉曲升。

因此，简单地说，也可以解释为静脉回流受阻所致。

孕妈要素

怀孕期间，卵巢黄体分泌的黄体铜会导致血管壁扩张，怀孕期间全身血容量会增加，导致原本闭合的静脉瓣膜分离，导致静脉血回流，导致静脉曲升。

先天因素

一些孕妇可能会出现遗传因素问题，如先天性静脉瓣膜缺乏等，怀孕会使这些疾病暴露或加重。

其他因素

孕妇体重增加过多、过快或久坐不动，不能促进下肢静脉血液回流，是导致静脉曲张的危险因素。

根据以上分析，我们可以知道，遗传、激素变化、子宫增大等因素在很大程度上是由生理原因引起的。事实上，绝对不可能预防它们。

然而，孕妇可以控制体重的操纵和运动。

尽量避免站立或坐着

长时间固定坐姿或站立姿势，夜间血瘀滞于腿部，流动缓慢，会加重静脉曲升。因此，建议适当运动身体，坐一会儿，走一会儿，休息一会儿，更有利于腿部血液回流。

此外，还要注意坐姿，坐着时，也不要翘二郎腿。

不提重物

重物会加重身体对下肢的压力，不利于疾病的缓解。

不要穿紧身衣和鞋子

裤子和鞋子会压迫静脉，使循环不畅，甚至导致静脉血栓形成。

适量运动

每天散步，做孕妇瑜伽或健康锻炼，可以发动肌肉收缩和舒张，帮助血液循环。但不建议进行过度锻炼，如骑自行车、跑步等。

控制体重

如果体重超标，会增加身体的负担，使静脉曲升更加严重。因此，在迈开腿的同时，也要闭上嘴。

左侧卧位

睡觉时，可以稍微用物品抬起腿部，以促进下肢静脉血液回流。

而且是因为子宫在怀孕的时候，通常是右旋位置。

因此，建议在怀孕期间，特别是下半年，可以使用左侧卧位来纠正右旋子宫的影响，减少右旋子宫对右静脉的压迫，有效缓解静脉曲张。

穿医用弹力袜

如果静脉曲张严重，可以在医生的指导下穿医用弹力袜，对下肢静脉曲张有一定的护理和缓冲作用。