用冰敷脸有什么好处(用冰敷脸有什么好处和坏处)

用冰敷脸有什么好处？

收缩毛孔

用冰敷脸有利于收缩毛孔，改善毛孔粗大。然而，用冰敷脸刺激毛孔收缩只是暂时的。之后可以加入收缩毛孔的乳液进行护理。还要注意在冰敷脸前先洗掉皮肤表面和毛孔内的污垢。

减温缓解

用冰敷脸可以快速帮助面部降温，缓解皮肤。天气炎热或晒伤后，用冰水敷在脸上可以快速降温，进而缓解发热的皮肤，缓解温度升高带来的不适，帮助晒后修复。

镇静止痛

如果脸上有疼痛、肿胀等不适，用冰敷脸可以减轻疼痛，缓解肿胀，因为冰的刺激可以在一定程度上缓解血液流动，减少神经的兴奋，从而帮助快速消除肿胀。

冰块敷脸后红能自愈吗？

不一定，必须视具体情况而定。

冰敷在脸上后变红了。如果脸颊的角质层太薄，这些问题的发红可以自行恢复。如果冰敷在脸上后发红，伴有明显的面部皮肤僵硬麻木，在温暖的地方没有改善，很可能会结冰，需要长时间治疗或保养才能痊愈。

冰水敷面能天天做吗？

每天适度用冰水敷面是可以的。

如果你想每天用冰水敷在脸上，也要注意保持皮肤对冷热的敏感性，防止冷敷时间过长或冷敷过多导致皮肤冻红、冻结，也可能导致毛孔收缩过多，导致皮肤干燥缺水，所以一定要注意掌握冷敷的时间。

冰块敷在脸上的正确方法

材料：冰、薄膜袋、干净的纱布或毛巾、绳索。

1.首先，把冰块捣碎。

2.将捣碎的冰倒入薄膜袋中，扎牢。

3.纱布或毛巾折叠以增强一定的厚度，然后包裹在薄膜袋外，绑好。

4.那样就可以用冰袋冰敷脸了。

注：如果感觉太冷，可以在外面加多层纱布或毛巾，也可以折叠几次。在同一位置不能冷敷太久，稍后更换位置，以免引起冻结。