闭经吃什么食物能改善(人参粥的做法)

山参粥

构成：人参粉3g、稻米100g、冰糖10g。

制法：将大米淘净，置砂锅内，加清水适量及人参粉，用胶火煮粥，粥成后放冰糖搅拌即可。

服法：食粥。

按语：本粥具备大补元气之功。用治气虚血亏所致的闭经。体壮及阴虚火旺者不宜;不和茶、萝卜同吃;不宜铁器熬粥。

栗子粥

构成：栗子15个、稻米150g。

制法：将栗子削皮风干，磨粉;淘净稻米，同置铝锅中，加清水适量，文火煮粥。

服法：食粥。

按语：本粥具备健脾开胃，补肾益精之功。用治脾虚损所致闭经，常服效佳。阴虚内热,大便秘结者不宜多食。

姜糖枣茶

构成：红糖100g、大枣100g、姜片15g。

制法：将大枣、姜片洗净，与红糖共置锅里，用清水适量煮沸即可。

服法：饮汤并食大枣。

按语：本方具备补血，养血，调经之功。用治气血两亏所致的女性月经慢慢后延，量少色淡质稀，进而闭经，头晕眼花，神疲气短等症。

桑椹汤

构成：桑椹25g、红花5g、鸡血藤20g、米酒10g。

制法：将桑椹、红花、鸡血藤洗净，同下锅中,加米酒及清水适量，煎制1小时。

服法：饮汤。

按语：本方具备补血活血,通脉止痛之功。用治肾虚血少，淤血阻碍所致的女性闭经，头晕目眩，腰酸腿软，小腹胀痛等症。

归芪羊肉汤

构成：川芎30g、黄芩30g、姜片60g、羊肉250g。

制法：将羊肉洗净切片;生姜切丝;川芎、黄芩洗净，同置瓦锅中,加清水适量，炖至羊肉烂熟。

服法：饮汤并食羊肉，每日1次,连用7天。

按语：本方具备补血补气之功。用治气血两亏所致的女性闭经。