上吐下泻怎么办(【紫苏黄连水缓解吐泻】)

补充水

在上吐下泻后，身体会有少水、电解质遗失、缺钾缺钠的现象，这时应该及时补充水，不然发生脱干症状会极度危险。可是不宜一次饮用太多，以防加剧恶心反映，呕吐频繁地患者可在一次呕吐完成后少量饮水(50毫升上下)，数次饮入。

不要饮含糖多的饮品，以防产酸过多加剧腹疼。提议饮用淡糖盐水，在温开水里加少量糖和盐即可。

卧床休息

一般病人在上吐下泻以后，会觉得舒服一些，恶心头晕会减少，可是这时候因为身体缺水、电解质遗失，会有身体无力、虚弱的状况，不可继续工作、学习或出门了，最好卧床休息，慢慢恢复。

蒸苹果缓解吐泻

苹果中含有大量有机物如鞣质、凝酸等物质，具有很好的收敛作用，果胶、纤维有吸收细菌和毒素的功效，可以止泻。而蒸苹果柔软易消化，特别适合吐下泻者食用。

做法：将苹果洗净去皮、去核去籽，切成块，水开后放进锅里蒸5-10分钟即可食用。

胡萝卜汤缓解吐泻

红萝卜中含有胡罗卜素、核酸物质、双歧因子等，这些元素能够有效保护肠黏膜，并能繁殖肠道内的有益菌群，适量食用胡萝卜汤可以缓解上吐下泻症状。

做法：将红萝卜洗净切丝，滚油后放入胡萝卜丝煸炒，炒软后放入鸡汤，煮熟后添加适量食盐即可。

葛根芩连汤缓解吐泻

假如上吐下泻者湿毒偏重，以腹泻为主者，可用葛根20克、黄芩15克、黄连10克、甘草6克、焦楂炭15克煎水，分3次服，可缓解吐泻症状。

紫苏黄连水缓解吐泻

假如上吐下泻者症状不重，以呕吐为主者，可用紫苏叶、黄连各6克煎水，分3次服，可缓解吐泻症状。

针炙疗法

上吐下泻者还可配合针刺内关、足三里等穴位，有止呕、止泻及止痛的作用。

注意：针灸必须由专业医生操作。

及时就诊

上吐下泻严重的病人，如霍乱患者等，患病快速，容易出现脱干、昏迷、休克等症状，这种情况是非常危险的，必须及时就医医治。