儿童吃雪糕5大危害(吃雪糕要注意什么)

损害肠胃

冰淇淋是一种冷食，吃后会刺激消化道，孩子自己的脾脏消化道相对较弱，吃太多冰淇淋会对胃造成伤害，但也容易引起腹痛、腹泻等胃部不适。

造成发胖

冰淇淋是由糖、奶粉、鸡蛋、香料和其他材料制成的冷冻产品，含有大量的糖、脂肪，热量含量不低，孩子吃太多冰淇淋会超过身体可以接受的压力，这些热量，糖不能及时消耗会转化为脂肪，导致脂肪。

降低食欲

冰淇淋的糖、脂肪和热量都不低。对于孩子来说，吃冰淇淋需要很长时间才能消化，这会影响主食的食用。此外，冰淇淋属于冷食，刺激胃肠粘膜，影响胃酸的稳定代谢，影响孩子的食欲和食欲。

长蛀齿

冰淇淋含有大量的糖，儿童乳牙结构缺乏成人新牙，牙釉质薄，牙齿龋齿能力差，吃太多像冰淇淋这样高糖的食物，不做好口腔清洁工作，会加速口腔细菌的生长，所以蛀牙的机会更多。

引起咽喉炎症

孩子吃很多冰淇淋，会使咽部血管收缩，降低血流，降低部分抵抗力，导致呼吸道细菌繁殖，然后容易引起喉咙炎症。

吃冰淇淋要注意什么

勿空腹吃

冰淇淋是冷食，不建议空腹食用，否则会对胃造成明显刺激，引起胃部不适。

忌餐后食用

饭后不宜立即食用冰淇淋，此时食用容易发生消化道肌腱挛缩，容易引起腹泻，也会影响食物的消化吸收。

忌过量食用

一般来说，一天最多吃一个冰淇淋，不能吃太多，否则会增加身体压力，刺激胃，产生一些不良反应。