陈皮孕妇能吃吗(陈皮孕妇能吃吗百度文库)

孕妇能吃陈皮吗？

孕妇可以吃陈皮。

陈皮本身具有柔和的特点，能改善人们的食欲，促进消化，具有药用价值和营养作用，对孕妇一般没有禁忌，如孕妇食欲差、咳嗽痰等症状，可适量食用陈皮，但不宜多吃，否则会引起火灾、胎儿发热。

孕妇吃陈皮有什么好处？

止呕

陈皮中含有挥发油，对消化道有温和的刺激作用，能促进消化液分泌，清除肠道积气，缓解恶心呕吐。

增加食欲

陈皮具有很强的调中开胃作用，陈皮中含有挥发油，能刺激胃分泌胃酸，达到良好的消化效果，进而增加食欲。食欲不好的孕妇可以吃陈皮来增加食欲。

孕妇怎么吃陈皮好

陈皮粥

材料：陈皮10克（鲜者翻倍），大米100克

做法:将陈皮洗净，切丝，水煎取汁，加入米饭煮成粥，或将陈皮切成粉末，每次取3-5克，加入煮好的粥中，每天服用1剂粥，持续3-5天。

功能：和胃行气，止咳化痰，消食清热。

陈皮生姜消食茶

材料：陈皮5克，姜片2片，红糖

做法：取5克陈皮，姜片2片，加入适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮用，一次一杯，一天两到三次。

功能：止呕，促进消化，增加食欲，养胃。

孕妇吃陈皮的注意事项

1.如果孕妇属于阴虚体质，不宜多吃陈皮，否则容易引起上火、喉咙痛、易怒、失眠，孕妇会引起胎儿发热，损害胎儿健康。

2.陈皮性温，因此有发热、口干、便秘、尿黄等不适的孕妇不宜服用陈皮。

3.陈皮中有一些添加剂和添加剂，所以孕妇不宜吃太多陈皮。