菠萝蜜孕妇能吃吗(孕妇吃菠萝蜜好吗孕妇适量的吃些)

孕妇能吃菠萝蜜吗？

孕妇可以吃菠萝蜜，但不能多吃。

菠萝蜜营养丰富全面，含有碳水化合物、糖、蛋白质、维生素、淀粉、氨基酸及其对人体有用的矿物质，甚至菠萝蜜核也富含脂肪、蛋白质，煮熟后也可食用。适当地吃菠萝蜜对孕妇的身心健康有帮助。

孕妇吃菠萝蜜好吗？

孕妇适量吃菠萝蜜对健康和婴儿有好处，主要表现在以下几个层面：

1.菠萝蜜中所含的菠萝蜜蛋白能起到消肿的作用，帮助纤维蛋白水解，促进血液循环，使附着在血管壁上的纤维蛋白迅速融化，对减少孕妇血液循环不良引起的水肿和炎症有一定的预防作用。

2.菠萝蜜果汁中含有与胃酸相似的酶，有助于分解蛋白质，有助于消化。

3.菠萝蜜具有解渴、通奶、益气、增强免疫力的作用。而且，由于它含有维生素B族，能有效滋养肌肤，帮助美容，甚至呵护宝宝的肌肤，使肌肤更加光滑白皙。

孕妇吃太多菠萝蜜有什么坏处？

适量吃菠萝蜜可以给孕妇带来好处，但吃得太多可能会导致上火、过敏等情况，甚至严重影响婴儿的发育和分娩。此外，菠萝蜜含糖量很高，吃得太多，不仅容易导致孕妇体重增加，而且可能会增加患妊娠期糖尿病的风险。

什么孕妇不适合吃菠萝蜜？

1.过敏的孕妇。切菠萝蜜时，流出一些白色胶体，可能会损伤皮肤瘙痒，吃菠萝蜜也可能导致过敏症状。因此，过敏的孕妇建议不要吃菠萝蜜，即使你必须吃，在吃菠萝蜜之前也要在盐水中浸泡一段时间。

2.糖尿病孕妇。如果是糖尿病孕妇，不适合吃菠萝蜜，菠萝蜜含糖量很高，糖尿病孕妇胰岛素不足，不能及时分解消化大量糖，过多的糖会随尿液排出，容易导致妊娠糖尿病加重，对婴儿有害。

温馨小贴士

孕妇应该吃适量的菠萝蜜。在这个特殊时期，他们需要注意饮食。不管他们吃什么，最好先掌握能不能吃，吃的时候要掌握分寸。