欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
能吃
西洋参为五加科植物西洋参的干燥根，原产于加拿大，又名花旗参、洋参。西洋参含人参皂苷，有保护心血管的作用，以抗心律失常、抗心肌缺血和强化心肌收缩能力，有调整血压的功效，因此高血压能吃西洋参。
有一定益处
西洋参可有效降低短暂性和持续性血压，能软化血管，保持血管顺畅，一定程度上能够降低血压。但要注意，西洋参是滋补药材，过多服用，可能会致使滋补过多，造成血压升高，高血压病人需要在血压均衡后适当服用，以防加重病情。
能吃
西洋参有双向调节血压的作用，因此低血压也能服用西洋参，西洋参含多种有效成分，有增强免疫力、改善记忆力、静心凝神、缓解疲劳的功效，低血压病人适当服用对身体有一定益处，但是注意操纵用量，或在医生指导下服用。
3~6克
西洋参虽说滋补药材，但不宜过多服用，一般来说，一天吃3克左右即可。西洋参性凉，是补气补阴药材，不推荐长期持续服用，普遍吃法是连服10天断药7天，之后再服用，常服西洋参有益于高血压、冠心病、脑溢血等病症的修复，还能增强免疫力，预防老年痴呆等。
上一篇 : 清炒莴笋片怎么炒好吃(清炒莴笋片怎么炒好吃窍门)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
