欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
例如肥肉，油炸食物，及其甜品之类的食物，油腻和甜品均能引起胃酸分泌提升，所以患者平常一定要注意。
例如苞米，西蓝花，地瓜，圆葱，豆类，柑橘类等等，早已损坏的胃粘膜假如经常碰到这种食物，会加重肠胃不适。
职场上的人免不了喝酒应酬，可是胃不好能不喝尽量别喝，如果实在没法儿防止，可以在酒局以前先吃些面条，喝喝牛奶，先垫垫来保护胃，像浓茶，咖啡，汽水等刺激饮品最好别喝。
例如地瓜，番茄，桔子，醋等等，假如一定要吃，这些食物不要空腹吃，或者独立吃，可以和馒头，粥，面等食物组合一起吃，那样对胃比较好。
例如辣椒，生冷的食物等等，会让胃里黏膜有很大的刺激，提升胃里健康隐患，胃不要的人进食最好是吃温热的，别太凉，也别是太烫，饭食要软、烂、好消化。
针对胃酸过多的人而言，大米饭能够少吃些，用面条，馒头等等面点代替，那样对胃更好，平时多多喝些营养粥，特别是小米粥有很好的养胃效果。
例如红萝卜，南瓜，小米，山药，粥类，面条，这些食物都有较好的温胃效果，平常用餐要规律，一定不要暴饮暴食，那样最伤胃了。
上一篇 : 前顶的准确位置图作用(前顶的准确位置及保健按摩手法)
下一篇 : 川贝母每次吃多少量最好(川贝母每次吃几粒最好)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
