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寒冷意味着天气极其寒冷。
大寒是二十四节气中的最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时间是“大寒”《授时通考·天时》引用《三礼义宗》：“大寒是中者，上形于小寒，所以这叫大寒，...寒气的逆极，故称大寒。”
寒冷节气，大气环流相对稳定，环流调节周期约20天。在这种环流调节中，经常会出现大范围的雨雪天气和强风降温。当东经80度向西为长波脊，东亚为沿海槽时，受西北风流控制和不断补充的冷空气影响，中国将继续保持低温。
在中国古代，大寒分为三次：“一次鸡奶；二次征鸟严重；三次水泽腹坚。”
也就是说，在寒冷的太阳术语中，鸡可以孵化。鹰和猎鹰等鸟，但处于强烈的捕食能力状态，在空中寻找食物，以补充身体能量抵御寒冷；
在寒冷季节，中国南方许多地区的平均气温大多为6℃至8℃，比小寒高近1℃。俗话说“小寒大寒，冷成一团”，说明大寒节气也是一年中的寒冷阶段。
冬天和三月是一个充满活力和昆虫的季节。此时，人体阴阳的生长和新陈代谢也相当缓慢。因此，我们应该早睡晚起，不要轻易干扰气血，不要过度工作，要隐藏精神，防止不耐烦和愤怒。
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