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明矾泡脚有抑汗的作用，可以收敛皮肤毛孔，减少汗液分泌，起到抑汗的作用。如果脚特别容易出汗，适度使用明矾泡脚有利于抑汗，防止足部因出汗而湿冷，容易滋生细菌或微生物，患脚气病的概率会增加。此外，对于汗脚，棉袜也容易变得湿冷，导致穿着不舒服。因此，适度抑汗有一定的作用。
明矾含有消毒作用，如果用于泡脚，对足癣有一定的杀伤作用，有利于治疗脚气病，避免脚细菌感染，可帮助促进身体舒适，因为脚气病是一种非常不舒服的疾病，会导致脚非常瘙痒，也可能剥皮，甚至导致灰指甲，所以适度使用明矾泡脚有利于消除脚气病。
泡脚有利于扩大脚底的血液系统，从而带动整个血液系统的流动，有利于加快血流速度，使全身恢复，有利于驱散冷空气，提高人体抵抗力，也有利于修复体温，减少四肢冷现象，也能改善身体其他器官的血流，如宫、腹，有利于暖宫，预防腹痛。
晚上睡觉前用明矾泡脚可以提高睡眠质量。通过开水足浴，可以调节经络、气血。同时，脚部血管扩张，血容量增加，加速头部血流，及时补充大脑所需的氧气和营养，有利于缓解神经，放松大脑，使人体处于休息状态，有利于更快入睡。
适合人群：一般群体适合。
禁忌人群：儿童、老人、心功能不全者。
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