温灸的功效与作用(温通经脉温灸的注意事项)

温通经脉

温灸主要是用陈艾等药材制成的，融进多位中药、藏药合制而成，火柔而温，渗透性很强，能温经散寒，以火攻邪，中医讲人体正常生命活动，依赖于气血的功效，气血不足、运行不畅就容易衰老生病，因此适度的开展温灸对人体是有着益处的。

益气活血

要记住温灸疗法常用的药艾，具备芬芳走窜的特点，燃烧时所散发出的湿热与特殊气味，能够快速的开通人体的经脉，加快人体的气血循环，具有一定益气活血的功效。

清补养血

温灸疗法滋补强身，能够帮助激起人体免疫系统功能，加快新陈代谢，强内通外，由于具备特殊的纯阳之性，能使人阳气足，精气充足，固态强身，提高人体消化、循环、代谢的功效。

增强体质

温灸本来就是生活中常见的一种健康养生法，经常进行能够帮助提高人体抵挡病菌及其微生物的能力，进而能增强人体的体质，有益于人体适的身体健康。

温灸的形式

1.温灸

去药店买回艾条，然后将引燃的艾条对准穴道，距肌肤3-5厘米开展熏灸。以局部有温热感则无烧灼为宜，一般每处灸5-7分钟，至肌肤淡红为度。第一次施灸可以将中指、食指分离放到穴道两边，根据手指来感觉局部遇热的程度。

2.回旋灸

将艾条引燃端先在选定的穴道熏灸，间距肌肤3厘米，至局部有烧灼感时，在此间距做平行往复回转施灸，以局部潮红为度。

3.间接灸

一般用艾柱，为一次应用剂量的“小艾条”。施灸时，用姜片、大蒜、食盐、附子饼等间距物将艾炷与皮肤分隔。

温灸的注意事项

适宜人群：虚寒体质、体弱者、阴虚阳亢、邪热内盛者。

禁忌人群：热性体质、经期女性、高烧及其大饥大饱者。