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排骨汤热量高吗(排骨汤热量不高)

发布时间:2023-04-30   作者:蓝廷    
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摘要最近在减肥,能不能喝排骨汤,排骨汤热量高吗?

排骨汤热量高吗(排骨汤热量不高)

骨汤热量不高。

骨汤营养全面,含有大量蛋白质、脂肪、磷酸钙、骨粘蛋白、骨胶原蛋白等,具有较高的食用价值。排骨汤的关键食物是排骨,100克排骨热量为278卡路里,属于肉中等水平,但骨汤含有大量水,如果汤更多,那么平均热量不高。

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