欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
能吃。
山药豆的皮肤不含会引起人体不适的物质，所以可以食用，但吃前要注意清洗。而且山药豆的皮比较薄，解决起来不容易剥皮，所以没必要剥皮。如果真的想剥皮，可以蒸一下再处理。
此外，山药豆的皮肤相对容易被胃消化，但也含有一定的营养物质，吃对身体有好处，所以皮肤吃也很适度。
上一篇 : 五指毛桃怎么煲汤(五指毛桃煲汤有以下搭配方法)
下一篇 : 吃阿胶有美容效果吗(阿胶怎么吃效果最好老年人)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
