有所不同。
“辟谷”是一种传统的养生方法，又称但谷、去谷、绝谷、绝粒、但粒、休粮等。辟谷可分为长、中、短期，短期辟谷一般需要3-7天；中期开谷需要8-14天；长期开谷需要近15天。因此，开谷时间没有固定的日数，以个人具体情况为准。但是前期开谷最好从三天开始。
上一篇 : 黄芪泡水喝的功效(选出优质黄芪如何辨别被硫磺熏过的黄芪)
下一篇 : 苹果梨炖冰糖的功效(滋阴润燥苹果雪梨冰糖水是一种理想的润燥食品)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
