欢迎访问健康养生网，关注健康养生知识！
手机版
青蛙肉一般指青蛙肉，富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷等物质，对青少年骨骼发育生长有很大好处；其次，适量食用对骨质疏松症也有一定的冶炼。
蛙肉富含蛋白质、维生素、脂肪、烟酸及其钙、铁、磷等物质，营养成分及其食用价值很高，适量食用可帮助滋养身体皮肤，使人体皮肤变得新鲜光滑，具有一定的解毒美容效果。
蛙肉营养丰富，能为我们的身体补充足够的营养。作为一种肉类，具有很强的滋补作用，适合体虚者食用，具有很好的补虚作用。
蛙肉具有很高的营养价值和食用价值。适量食用可治疗阴虚、牙痛、腰痛、痢疾。适用于低蛋白血症、精力不足、缺乳、肝腹水、精神衰弱者。
1.炒食
准备食物：将青蛙肉切片，用米酒和盐腌制，切青椒、大蒜和葱；锅里加油加热，然后倒入葱和蒜泥炒；然后倒入青蛙肉，炒一会儿；青蛙肉稍白后，加入料酒去腥，用酱油调味调色；加入一些水煮7、8分钟，待田鸡煮熟；加入切好的青椒，油炸一段时间；炒至田鸡金黄后即可盛出。
适宜人群：体虚、气血两虚、营养不足。
不宜同吃：柠檬、寒性食物。
上一篇 : 榴莲可以冷冻保存吗(榴莲冷藏2天还可以吃吗)
下一篇 : 香蕉可以放冰箱保存吗(柚子可以放冰箱保存吗)
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
