黄精最佳配伍(黄精可以和什么搭配补肾最好)

黄精最好搭配

黄精性平味甘，归脾肺肾经，有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，可以补肾益肾、减缓衰老，改进肝肾亏虚、精血不足所引起的头昏、腰酸腿软、须发早白、内火消渴衰老等症。黄精常见的搭配如下。

1.黄精 党参、白术：可补气健脾，适宜脾胃气虚所引起的体倦乏力、食欲不佳、脉象虚软者。

2.黄精 石斛、麦冬、山药：可益胃生津，适宜脾胃阴虚所引起的口干食滞、舌红无苔者。

3.黄精 沙参、川贝母、知母：可润肺滋阴，适宜肺之气阴两伤所引起的干咳少痰者。

4.黄芩 枸杞：补肝益肾，适宜肝肾亏虚、精血不足所引起的头昏、腰酸腿软、须发早白、内火消渴者。

5.黄精 生地、麦冬、天花粉：养阴生津，适宜阴虚内热，内火消渴，口干口渴者。

黄精能够和什么组合补肾最好

黄精本身有补肾益肾的作用，如果想要增强其补肾的作用，在用黄精煲汤时，能够加入一些补肾助阳、固肾益肾作用的食材、药材一同煲汤，比如说牛肉、山药、栗子、枸杞、芡实、锁阳、肉苁蓉、核桃肉、杜仲等等。

哪些人不宜吃黄精

脾虚湿阻、痰湿壅滞、气滞腹满者不宜吃黄精。

黄精味甘性平，含有大量甾体皂苷类物质，营养价值和药用价值都非常高，是一类好一点的气阴双补之药，针对具有一定滋补肠胃的作用。可是黄精含有大量脂肪油脂类物质，特性粘腻，又属于一种平性的滋补药材，易助湿壅气，因此脾虚湿阻、痰湿壅滞、气滞腹满者不宜吃黄精。

黄精要制过才能吃吗

黄精尽量不要生吃，制过以后吃会更好，不论是药力还是口感上。

一般说来黄精是不会用来生吃的，虽然不会有毒素的问题，可是生黄精的味道具备比较浓烈的刺激性，所以不会直接用来入药，一般要将黄精炒熟之后，再搭配相同药效的中药材一起煎制服食，最终呈现出来的口味及其效果都是最好的。