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最好是不要边吃饭边玩手机，不利于身体消化，对身体的实际危害如下：
1.影响消化吸收
吃饭时玩手机，容易转移注意力，影响胃口，其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的代谢，导致食物无法被充足消化。
2.造成缺乏营养
吃饭常常玩手机的人会更喜欢喝饮料等流食，对蔬菜沙拉，水果等食物的摄入量不足，容易导致缺乏营养，过多的把注意力放在吃饭之外的事情上，很容易导致摄取食品单一且营养结构不科学。
3.不卫生
吃饭以前，人们都会洗手之后再就餐，但是在就餐环节中又开始玩手机，手机的表层染上了很多的病菌，你带上你的手机去过厕所，挤过地铁，会干净吗？边吃饭边玩手机就很可能导致一些病菌进入体内，影响身体健康。
其他回答边吃饭边玩手机肯定不好。
吃饭时用移动上网，都会先转移注意力，影响胃口；其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的代谢，导致食物无法被充足消化。
最好不要这样子吧，不但会影响消化，并且长期盯着手机看，对眼睛也不好，尤其是有宝宝的时候，还会导致宝宝效仿你。
您好，最好不要这样做，边玩手机边吃饭对胃的伤害是很大的。吃饭时要专心慢慢咬合，玩手机吃饭会增加肠蠕动的压力不能很好的消化食物，到时胃病等病苦发生。
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