适当食用,无特殊忌讳。
狗肉美味爽口、营养价值高,富含蛋白、脂肪、氨基酸、矿物质、碳水化合物等多种营养元素,适当食用狗肉能够起到温补脾胃、补肾助阳等作用。有些成份大量组合会产生一些对人体有害的反映,或者会加强食物的某一些特性,从健康的角度来讲狗肉最好不与富含草酸的食物、富含鞣酸的食物、味道温热的食物一起大量食用。
小提示:食物的摄入应该是少量、全面,这样既摄入了动能,又防止了可能导致的不适。
狗肉是高蛋白质食物,而且很好消化和吸收,可是高蛋白食物和富含鞣酸的食物一起食用,会到肠道中发生络合反应,不利于消化和吸收,并且产生的蛋白鞣酸络离子构造遭受改变,还会增加消化难度,造成营养吸收不完整,从而减少狗肉的营养成分。
常见的富含鞣酸的食物有:香椿、生香蕉、柿子、脆柿子、芥菜、荠菜等。
狗肉中富含钙、镁、磷等矿物质,吃狗肉的时候和富含草酸的食物一起食用,盐酸会与钙离子、镁离子融合生成沉淀,加剧肠胃的压力,而且长期大量食用沉淀有可能融合成晶体,发生结石等状况,影响身体健康。
常见的富含草酸的食物有:荠菜、芥菜、菠菜、竹笋、桔子、咖啡、李子、巧克力等。
狗肉性湿热,为了解决狗肉的气味,通常在料理狗肉时还会添加许多味道温热的辛香料遮盖狗肉的膻味,那样会加重狗肉的躁热之气,食用太多本来就易上火,假如是再食用其它的味道温热的食物,会加重人体的躁热之气造成上火,有喉咙、起痘、肺热咳嗽这类的不适状况。
常见的味道温热的食物有:虾、淡菜、石榴、荔技、桂圆、胡椒、辣椒等。
可以跟生菜、娃娃菜、东瓜等容易熟,味道淡食材一起烹制食用。
狗肉自身味道比较重,在外面吃的狗肉都是制成较为麻辣的烧菜或是干锅食用的,很好的遮住了狗肉自身的味道,搭配一些容易熟,味道淡食材,可以增加菜肴的味道,是很不错的食物搭配方式。
上一篇 : 吃甲鱼过敏怎么办(吃甲鱼过敏怎么办最快最有效)
下一篇 : 蜂花粉怎么吃(蜂花粉怎么吃效果好)
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。