半夜咳嗽白天不咳嗽怎么回事(支气管炎的推荐方案)

支气管炎

支气管炎是指气管、支气管黏膜以及周围组织的慢性非特异性炎症，病人一般有鼻塞、流清涕、咽痛、喉咙沙哑、周身乏力、畏寒、刺激性咳嗽、咽喉瘙痒等临床症状，病人在早晨或深夜咳嗽常较明显，由于深夜和早晨时人体温度和气温都是最低的时候，着凉、吸进冷空气可让咳嗽加重，或引起咳嗽。

推荐方案：

1.到医院就诊，开药，不然会越来越厉害。

2.尽量减少刺激性食物的摄入，如辣椒、胡椒、咖喱、芥末等等，以防刺激气管黏膜，造成咳嗽加剧。

3.平常可食用一些清热、降火、润肺的食物，如：梨、藕、萝卜、荸荠、甘庶、银耳、百合、胖大海、罗汉果、猪肺、老鸭等。

肺经堵塞

深夜三点到五点之间，是肺经当令时间，肺经在这段时间会非常活跃，逐渐分配气血，排出体内於毒。在肺经当令以前是胆经和肝经当令，这时肝胆之热还会在肺经当令之时冲击肺经，假如肺经瘀滞堵塞，就会造成理气不畅，肺火升高，引起咳嗽。

推荐方案：

1.肺经堵塞提议根据推拿按摩输通肺经，可到中医院开展推拿按摩，还可在医生的帮助下自主推拿按摩。

2.平常定期开展锻炼，能够舒筋活血、促进血液循环。

气血虚损

久病者、大病初愈者极易气血虚损。气血虚损者一般免疫力下降、气虚无力、血虚发燥、手脚冰冷、腰酸腿沉。但在深夜时，肺经开展气血分配，气血虚损不足则会导致经络运作不畅，使血毒瘀滞，肺气不能下滑，反倒升高，从而造成咳嗽。

推荐方案：

1.食疗为主，锻炼为辅。

2.能够制订专门的补气血食谱，食用一些川芎、阿胶、乌鸡、黑芝麻、桂圆、猪血、猪肝、红糖、牛肉、猪肉、檽米、淮山、鲫鱼、鳝鱼、菌类等补气虚的食材药材。

3.平时应适当锻炼，让气血运作起来，提高身体免疫力。

体质阴虚

体质阴虚者体内阴液不足、易生内火。在深夜时，肺经当令时要激发肺火抵挡外寒，然后必须体内阴液均衡肺火，体质阴虚者则易发生宣降渎职，肺火升高，造成咳嗽。

推荐方案：

1.阴虚体质者多是因为平常过于劳累、常常加班熬夜造成，因此平时要注意多休息，防止熬夜，不要劳累过度。

2.阴虚体质的人可以适度食用一些滋补阴液及其甘凉滋润的食物，如檽米、藕、木耳、银耳、甘庶、梨、百合、山药、枸杞、麦冬、鳖、龟肉、海叁、阿胶等。可选用枸杞、百合、银耳、麦冬、山药煲瘦猪肉、鹅肉、猪肺汤。