宝宝吃益生菌怎么吃(温水冲泡饮用益生菌最常规)

温水冲泡饮用

益生菌最常规饮用办法就是：温水冲泡。注意水温不得超过40度，这样可以有效保护益生菌的活性。由于益生菌是一种活性菌，高温对它有很大的破坏功效。并且冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以防益生菌身亡无效。

混和到奶中饮用

有些家长为了方便，直接把益生菌放到牛奶中服用，这也可以的。

正确冲泡方法是：将定量37℃-40℃的温水倒进奶瓶内，再倒入适度比例奶粉，倒进益生菌，采用倾斜45夹角轻轻摇晃匀称即可。最好现配现喝，以防止污染。

提议空腹饮用

益生菌的绝佳服用时间空腹，能够早晨起来后，便给宝宝服用，那样益生菌在胃停留时间短，能够快速抵达肠胃而定殖，最大限度发挥益生菌的作用。

不和药品同服

益生菌不要与任何药品一起服用，尤其不能和抗菌药同时服用，由于广谱抗菌素不能鉴别有害菌和有益菌，因此它杀掉有害菌的时候往往把有益菌也杀掉了。假如同时服用某种药品，务必间距2小时以上。假如宝宝要服用麻疹糖丸，在服用前后一周终止服用益生菌。

不宜长期服用益生菌

益生菌只是在失衡的情形下协助宝宝创建正常系统，一般不推荐长期服用。由于宝宝的肠胃在不断发育，较好的肠胃应当自己调整菌群平衡，在宝宝一切正常时，没必要吃。并且，母乳喂养的宝宝，一般无需额外补充益生菌，由于母乳喂养本来就是有菌喂养过程。