月子里喂奶的正确姿势(月子里喂奶的正确姿势和方法)

摇篮式

妈妈上身挺直，像摇蓝那般把宝宝抱在胸前，用臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，用另一只于支撑乳房，由于乳房露出的部分很少，托出去喂奶的效果更好。

侧睡式

妈妈可以以舒心的姿态侧卧躺下，用枕芯支撑住背部，头枕在枕芯的边缘把宝宝放到床边，让宝宝的脸朝向妈妈，将宝宝的头枕在床上，使他的嘴和乳头维持水准，这类哺乳姿势便于妈妈歇息，对于有手术切口缝线，会阴割开或撕破疼痛或痔疮疼痛的妈妈而言最舒适。

交叉式

和摇篮式位置一样，但抱住宝宝的是对侧的手臂，那样用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体，快速地操纵宝宝头部方位，此方法在用于为早产儿或含接乳头有艰难的宝宝哺乳时尤其有效。

环抱式

让宝宝在妈妈身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在妈妈的手上，或者在身体一边装个枕芯，将宝宝放到枕头上，把宝宝的双腿夹在胳膊下面，让宝宝的耳朵、肩和髋骨呈一条直线，这类哺乳姿势很适合刚刚从剖腹产于术中恢复的妈妈，因为他们抱宝宝避开创口，对创口的压力很小。

正确喂奶姿态需注意

1.喂奶可以采取不同姿势，在心情愉快，姿势舒服，全身肌肉无力时喂奶，有益于乳汁的排出，且也能防止月子病。

2.喂哺时宝宝的身体应与妈妈身体相贴，宝宝的头与肩膀朝向乳房，嘴巴处在乳头相同水准位置。

3.喂哺时保持宝宝的头和颈稍微伸展，以防鼻子压人乳房而影响呼吸，同时也要避免宝宝头部与颈部过多伸展导致吞咽障碍。

4.把拇指放到乳房上边或下方，撑起整个乳房喂哺，除非奶流量过急，宝宝呛奶时，不要以剪刀式手势托夹乳房。

特殊情况时喂奶的最佳姿势

宝宝胃食管返流

胃食管返流情况的宝宝，选用直立或半直立位置最好，如靠着式或直立抱式，由于重力的功效能防止胃食管反流，若宝宝由于胃食管反流不愿喝奶，可尝试站着或走着喂奶，由于温柔地动作能抚慰宝宝，并帮助他们进餐。

注意：在为宝宝喂奶以后，一定要让宝宝维持直立15-20分钟，可以是直立抱着，还可以用婴儿背带，在宝宝刚吃过奶后，尽量不要坐着或是摇晃，因为他们更容易导致胃食管反流。

宝宝腹胀

宝宝腹胀时，可采取和胃食管反流相同的哺乳姿势，即靠着式或直立抱式，因为这两种姿势能更好地操纵奶水的流速，防止产生气体，加剧宝宝腹胀。

宝宝鼻塞

宝宝感冒鼻塞时，最好采用靠着式或直立抱式喂奶法，若鼻塞时躺下喂奶鼻塞会变得更严重，因此直立状态能避免这种状况。

涨奶

当妈妈涨奶时，母乳量大并且流速很快，宝宝很快就吃饱，并且也容易造成宝宝腹胀或是呕奶，这时必须缓解重力的功效，应采用靠着式，这种方式在喷奶时宝宝更容易避开，还可避免被呛着。