营养不良有什么表现(营养不良有什么表现和症状)

心态信号

当孩子情绪发生异常时，应警惕体内一些营养素缺乏。比如，儿童变得忧心忡忡，思维迟钝、麻木，表明体内缺乏蛋白与铁；若儿童愁眉不展、惊恐不安、失眠健忘，表明体内B族维生素不足；假如情绪多变、爱发脾气，与甜品太多相关；若儿童固执骄纵、畏首畏尾，乃是因为摄取维生素A、维生素B、维生素C及钙质不足所致。

行为信号

不爱相处、行为孤僻、动作愚钝，多为体内缺乏维生素C的结果；行为和年龄迥异，较其他孩子幼稚可笑，说明氨基酸摄入不足；夜间磨牙、手脚抽搐、易惊醒，常是缺钙的信号；喜吃碎纸、炉渣、土壤，此种行为称为“异食癖”，多和体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素相关。

脸部信号

脸部“虫斑”是强调如今孩子脸上的一片或几块色素减退性圆形或椭圆型斑片，始为浅红，后转淡白，边沿清楚，上面覆盖少量细小脱屑，且有轻微瘙痒感。这种以表浅性、干躁脱屑性、浅色斑为特征的转变，实际上是一种皮肤病，此谓单纯糠疹，源于维生素缺乏，同样是营养不良的一个初期信号。若是有嘴唇开裂、脱皮、唇线模糊的状况，表明缺乏维生素B和维生素C。假如鼻部二翼泛红、油亮，表明缺钙。

肥胖信号

部分肥胖小孩是起因于偏食、挑食等不良饮食习惯，导致一些少量营养素摄入不足。这些少量营养素主要包含维生素B6、维生素B12、烟酸等，及其锌、铁等经典。假如缺乏，体内脂肪就不能正常代谢，便存积于腹部与皮下。