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1.取干芹菜500克，加水1000毫升，煎500毫升汁，可改善月经早期症状。
2.取生藕节300克，侧柏叶100克，捣碎取汁，加入适当的冰糖，每天用温开水冲服两次，月经前连续服用3-5天，对月经日有一定帮助。
3.在两次月经之间，每天晚上揉两条腿的血海，地面机器和行间三个穴位，每三分钟，力量保持疼痛。揉这三个穴位可以去除热阴火，对月经天有一定的调节作用。
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