身体湿气重的人在日生活重最好防止长期生活在潮湿环境中，切记不能睡地板，由于空气中水份会下降且地板湿气重，容易侵入体内导致四肢酸痛，最好睡在和地板有一定距离的床边，不穿湿冷未做的衣服。降低能使身体继续遭受湿邪侵袭的各类可能要素。
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