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巧克力中含有咖啡因，所以吃巧克力可以缓解疲劳。
咖啡因是一种轻微的兴奋剂，在我们的日常饮料中，如可以、茶和巧克力中含有少量的咖啡因，可乐和其他碳水化合物饮料和一些麻醉剂中含有咖啡因。咖啡因可以加速人体的新陈代谢，使人们保持敏感的思维和灵巧的大脑，摄入过多的咖啡因，容易发生心功能亢进、耳呜、脉搏跳动不均匀，所以我们必须吃适量含有咖啡因的成分。
巧克力不仅含有咖啡因，还含有可可碱，都是精神兴奋物质。巧克力能唤起人的身体感受，提高精神兴奋，学习时适量食用，补充能量，提高兴奋性。
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