月经是指定期、周期性子宫出血,约28天为一个周期,出血期约5至7天,月经周期、月经周期、月经量、月经质量异常,或有一些不良反应,称为月经病。
一般来说,月经病是一种功能性疾病,但有时是由其他器质性疾病引起的。一旦女性发现月经异常,当然是检查诊断,进行有目的的治疗。
月经周期异常:月经周期发现异常称为月经失调,主要包括月经前期、月经后期、月经混乱、月经期间出血等。
月经异常:月经出血时间异常,通常是月经延长。
月经不适:以全身或局部不适为特征的疾病,主要包括痛经、发热、头痛、身体疼痛、月经腹泻、眩晕、水肿、情绪异常等。
月经量异常:包括月经过多、月经过少、停经、崩漏等。
月经病通常是七情所伤,或外感六淫,或先天性肾精不足,多产房劳,过度劳累,导致器官损伤、肝脾肾功能障碍、气血失调、二脉冲损伤。
月经病的治疗原则是调经,治本就是找出病因,清除病因,调经就是运用各种治疗方案,使月经恢复。
材料:川芎、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50ml。
做法:前七味加水500ml,煮300ml,去渣,加白蜜收膏。每次服30ml,每天服3次。
功能:活血化瘀,温经调经。适用于调理瘀血停滞引起的月经过少、色紫黑、有血团、小腹胀痛、舌正常或紫暗、瘀点、脉细弦涩。
材料:勾藤12克,炒山栀9克,炒丹皮10克,红白芍12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克,炒川12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。
做法:将所有药材洗净,煎出药汁,经期服用。
功效:清肝开郁、化瘀调经。治疗月经早、月经过多、经前乳房疼痛、经期血块多等疾病的关键。
月经前三天,女性可以根据自己的健康状况做一些柔软、缓解、放松、拉伸运动,如冥想瑜伽、初级跳槽等,月经第五天,身体开始修复,可以做一些跑步、散步等有氧运动,通过这些运动帮助身体血夜成功循环,释放压力。
注意保持私处清洁,使用能有效消除妇科炎症细菌的洗涤剂,不仅能清洁私处,抑制细菌,还能提高私处本身的抵抗力。
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