上脘的准确位置图视频(足阳明手太阳任脉之交会穴)

上脘的准确位置图

科学定位：在上腹部，前正中线上，脐中上5寸的位置。

迅速取穴法：
1.仰卧，在上腹部，前正中线上，神阙与胸剑融合点连线的中点处，再往上量1寸处，轻按有酸疼感。

2.位上腹部正中线，肚脐中间竖直往上7横指处就是上脘穴。

上脘穴穴道分析

上，上部的含意；脘，内腔的意味。“上脘”的意思是指胸腹上端的地部经水在此汇聚。本穴物质为胸腹上端下滑而至的地部经水，汇聚本穴后再循经络下滑，经水如从而进到任脉的巨内腔，因此名“上脘”。

上脘穴的别称

上脘又称“上管穴”，“胃管穴”。“胃脘穴”，“上纪穴”，“胃管”的意思是指穴内的地部经水可直接作用于胃腑气血的阴阳虚实。“上纪”指本穴对胸腹表皮的气血有抓总大纲的功效。本穴物质为地部经水，它不但来自于任脉上端经络的冷降之水，也有手太阳足阳明二经的冷降雨液，所以是足阳明手太阳任脉之交会穴。

上脘的功效主冶

1.上脘具备健脾安胃，清热化痰，安神的功效，长期按摩这个穴道，对反胃，呕吐，食不化，胃疼，纳呆，腹胀腹痛，干咳贪多，胃病，胃扩张，膈肌痉挛，肠炎具有较好的功效。

2.上脘搭配中脘，有行气止痛，健脾养胃的功效，能治疗胃脘疼痛，饮食不化；搭配丰隆，有理气止痛，清热化痰的功效，能治疗心疼呕吐，伤寒吐蛔；搭配神门，有清热化痰，宁心安神的功效，能治疗失眠烦躁。