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最好每三天使用一次。
实际敷面膜的频率必须根据个人皮肤状况来决定，大部分是一周两次左右，所以一般三天敷一次面膜，效果会更好。
如果敷面膜的频率很高，可能会损伤皮肤的角质层，导致角质层变薄，进而影响皮肤对外界病原体的抵抗力。因此，清洁美白面膜应尽量减少敷面膜的频率。
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