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有一定的效果。
熬夜后有一定的效果，但效果不明显，只能缓解精神和身体疲劳，不能完全消除，因为睡眠一般在白天，白天人体解毒休息效果不那么高效，所以睡眠只有一定的效果。
熬夜对人体的影响很大，对人体的影响很难通过睡眠修复，所以建议不要熬夜，熬夜也是必要的。
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