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舌苔是有胃气的表现，舌苔缺损是胃气不够的表现，中医里边将这种舌象称为镜面舌，多表明体内体液亏乏，尤其胃阴亏本。
舌苔缺损也有可能是虫积或是气血亏虚引起的。
提议多吃一些健脾养胃的食物，如茯苓，薏苡仁，淮山药，红枣等。不能吃寒性性的食物如海鲜，啤酒等，也不能吃辛辣和油腻的食物，以防损害胃气.
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