更年期抑郁症的表现(更年期抑郁症的心理表现)

更年期抑郁症的心理表现

更年期抑郁症前期表现为情绪低落，没精打采，针对眼前事情，随后逐渐出现焦虑，忧虑，不愿与人交谈;

病况非常严重的可引起自罪愧疚，易激动愤怒，终日焦躁不安，语言动作繁多，心神不安，愁眉苦脸，甚至产生厌世心理。

更年期抑郁症的身体病症

有的病人心态层面转变不明显，而是以身体病症为主，如表现出口干，食欲不佳，便秘，腹泻不适，心慌气短，头昏脑涨，腰酸背疼，食欲不佳，体重下降，思维迟缓，精力不集中，睡眠出现阻碍等不适。

女性更年期抑郁症的关键表现

月经周期混乱;

植物神经功能失调，发生潮红，流汗等;

神经精神症状如头痛眩晕，耳呜，疲倦，心悸气短，失眠病等;

性欲改变：多数更年期女性性欲明显下降，和年龄增大，激素降低相关，少数女性发生性欲提高状况。

情绪低落：病人情绪低落和环境改变有关，可以从郁郁寡欢到痛不欲生，严重时可发生妄想，幻觉等精神病症状。

男士更年期抑郁症的关键表现

躯体症状：面容憔悴衰老，体质下降，汗水和唾液分泌降低，便秘，性欲低下;话少，语速迟缓，语音低沉，反映缓慢;激越型忧郁症群体言辞动作显著增加，易焦虑恐惧，兴奋，甚至出现自残行为。

心态病症：情绪低落，短时间内表现为各种情感体验能力减退，对一切事物不感兴趣，没精打采，有些则表现为自我否定，甚至自责自罪。

更年期抑郁症的病因

更年期抑郁症与分泌腺机能减退，代谢功能紊乱，植物神经失调相关;

有情感障碍家庭史群体，患抑郁症的几率为一般人的10到30倍，直系亲属生病概率为5.6%，隔代亲属为4.8%，表明亲属关系越近，患病概率越大;

神经介质代谢异常，尤其是去甲肾上腺素作用低下，脑内单胺类神经介质欠缺，会导致抑郁症的发生;

心理现象与下丘脑息息相关，而下丘脑又影响脑垂体千叶分泌，神经内分泌的变化与抑郁症的患病有一定关系，处在更年期的群体，雌激素减少不断时间较长，是更年期抑郁症发作风险因素之一。男士抑郁症病人睾酮水平减少，忧郁症越重。

更年期抑郁症的医治

适当调整活动与锻炼

要劳逸结合，起居有规律，活动及锻炼能增加热能消耗，推动机体代谢作用，降胆固醇及三酰甘油的寒性，提高密度脂蛋白胆固醇含量，提升预防动脉硬化的能力。

科学安排饮食

更年期既要注意雌激素补充，又要注意合理饮食，饮食以清淡为主，多吃蔬菜，水果，进餐不宜国宝，要少食多餐，不吸烟喝酒，少吃辛辣刺激食物。

更年期女性注意月经和白带转变

常常注意月经及白带出现的时间，色调，材质，味道，持续时间和伴随的许多病症，若出血过多，特别是绝经后出血，应当寻医以早期诊断;假如是发生贫血症状，则需补铁;发生不规律子宫出血者需确诊是否有子宫内膜病变;若白带多，需;掌握是否有生殖器官炎症及肿瘤。

适当性生活

更年期群体依然有性规定，一定可以享有性爱带来的快乐，根据触碰敏感地带还能保持和激发性的冲动。