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蜂蜜富含葡萄糖和果糖。在中国古代，它们被用作解酒剂和预防醉酒的成分。为什么不在日常生活中在家里准备一些蜂蜜呢？喝酒前、喝酒后、醒来后第二天喝一杯蜂蜜水，对保健很有好处。
喝酒会使体内的蛋白质迅速流出，鸡蛋中含有大量的蛋白质，吃后可以迅速补充身体的蛋白质，减少第二天喝酒后的恶心和呕吐，其他含有蛋白质的食物，如牛奶、肉等都有同样的效果。
卢荟中的胶体含有大量的多糖、糖蛋白和其他营养物质。喝酒后第二天，为什么不喝一些芦荟汁来帮助降解酒精分解的乙醛浓度及其在血液中的停留时间。
喝酒后，为了分解酒精，身体会挥发大量的水分，细胞中的水分也会转移到血管中。人们会感到非常口渴、头晕、恶心和其他不适。喝酒后第二天，喝一些温水也可以缓解这些不适。
红提中含有一种叫做酒石酸的物质。酒石酸能与酒精一起产生酯类物质，从而降低体内酒精含量和浓度，减少恶心、恶心等不适症状。而且，喝酒后第二天嘴里的味道很淡，吃一些葡萄也能刺激味蕾。
吃点粥就行了。
喝酒后身体不太舒服，不能吃一些硬食物，粥的主要成分是大米和水，煮大米变得很软，可以维持胃，具有良好的健康价值。
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