丰隆怎么找最简单(丰隆按压时酸疼是怎么回事是正常现象)

如何找到最简单的丰隆

丰隆穴位于外踝8寸处。

丰隆穴位于身体小腿前外侧，外踝尖8英寸，外穴1英寸，距胫骨前缘第二指（中指）位置，手术时需要保持座位弯曲膝盖坐姿，从腿外找膝眼和外踝两点，连接成一条线，然后取线中点，然后找到腿胫骨，胫骨前缘1.5英寸，约两指宽度，中点平坦，这个地方是丰隆穴。

丰隆轻按时酸痛怎么了？

是正常的。

如果凤龙穴找到合适的位置，用力轻轻按压穴位一般比周围敏感，会有轻微的疼痛，这是找到任何穴位找到合适的位置轻轻按压正常情况，建议朋友穴位耐心，可以按压穴位前后，取最敏感的点。

丰隆的作用和功效

丰隆穴具有胃气、祛痰湿、清神的作用。它是祛痰的重要穴位，主要用于治疗所有痰病。擅长治疗咳嗽、痰多、哮喘；头痛、眩晕、癫痫；当代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、精神衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖等。

临床操作

1、按摩法

揉丰隆穴，以酸胀为度，这种方法可以跟胃气，祛痰湿。丰隆穴肌肉厚而硬，揉捏时可用按摩棒或食指节重压。如果痰湿重的朋友，丰隆穴会变得比平时敏感很多。当痰吐不出来时，揉丰隆穴可以加速有形痰的排出。

此外，丰隆穴可以调理慢性胃肠道疾病。对于食后容易腹胀、打嗝或胃口不好的朋友，可以先揉三分钟，然后顺时针揉十分钟，然后用拇指沿丰隆穴单向揉十分钟，这样腹胀就会逐渐消除。这种方法不仅可以改善上述症状，还可以改善食欲，这样的朋友大多脾胃功能差，如果能配合揉捏或艾灸足三里效果更好。

2、刮痧法

取刮痧板，暴露丰隆穴，在丰隆穴上擦拭适量的刮痧油进行刮痧。如果刮伤处有红斑或黑斑，可以停止刮伤。如果你能给自己刮一个座位，如果他们合作，被刮伤的人可以仰卧。每次刮痧后，可适当饮用200-300ml温水，帮助血液循环。

皮下血瘀斑完全吸收后，再进行下次刮治，一般间距4-5天。在丰隆穴刮痧，能祛湿降胃气，清热化痰，对胃气反转引起的打嗝、腹胀、痰湿或痰热引起的干咳、眩晕、肥胖等疾病有较好的疗效。

3、拔罐法

选择合适尺寸的玻璃瓶，将蘸有95%酒精的火炬点燃，放入罐底，然后取出，趁机将罐扣在丰隆穴。罐具有舒筋活血的作用。通过穴位和罐体的双重作用，具有活血通络、消瘀散结的作用。治疗下肢痿、胃痛、腹胀等疾病效果较好。

如何操作丰隆穴对咳嗽痰多有效？

丰隆穴是健脾化痰的主要穴位。凡与痰有关的症状，如痰浊阻肺干咳、哮喘、痰浊流于皮肤肿胀、痰浊流于经络四肢麻木、中风偏瘫、痰浊头痛、眩晕、痰火心悸、疯狂等，均可配合丰隆穴治疗。哮喘、干咳、痰多时，宜多揉丰隆穴，以刮痧的形式更有效，能促进人体新陈代谢。为了达到祛湿化痰的效果，具体步骤如下：

1、按摩丰隆穴

按摩方法：用手指腹点按压丰隆穴3-5分钟，长期按摩，还能改善胸闷、眩晕等。

2、艾炙丰隆穴

艾灸疗法：用艾条温和灸丰隆穴5-10分钟，一天一次，可治疗咳嗽、痰多、胸闷。

3、拔罐丰隆穴

拔罐疗法：用气罐留罐5-10分钟，隔天一次，可治疗痰多、胸闷、眩晕。

4、刮痧丰隆穴

刮痧疗法：用面刮法从上到下刮丰隆穴，5-10分钟，隔天一次，可治疗发热、下肢瘫痪。