艾灸阴陵泉的功效(艾灸阴陵泉的功效与作用)

阴陵泉的准确位置

阴陵泉在小腿内侧下，膝里侧为阴，穴位旁有胫骨，里侧髁高突如陵，髁下凹陷似泉。

选穴：正坐曲膝或仰卧，于腿部里侧，胫骨里侧髁后下方约与胫骨粗隆下缘相平处选穴。

艾灸阴陵泉的作用

阴陵泉属足太阴脾经，为脾经之合穴，擅于调整脾肾功能。脾主运化水湿，肾为水脏，主体液，脾肾虚弱，则水液疏泄乏力，停留体内，高发浮肿，艾灸该穴位有健脾行气，清利湿热，益肾调经，舒筋活血之功效。

艾灸阴陵穴的功效

阴陵穴为健脾要穴，可健脾渗湿，通利关节，用以治疗脾虚所致的多种症状，还可润肠通便，艾灸该穴位的实际益处主要有以下。

祛除痰湿 赶走肥胖

中医学觉得，身体有痰湿之邪，多是由脾虚运化水湿不好造成，从而导致痰湿蕴含体内产生肥胖，阴陵泉是全身祛湿邪的要穴，但凡湿邪给患者皆可取该穴祛湿，常常艾灸该穴位能够祛湿邪，润肠通便，从而起到赶走肥胖的功效。

健脾利湿 医治疾患

阴陵泉为太阴脾经的合水穴，是脾经络气所注之处，为健脾利湿要穴，具备健脾利湿，通利三焦，清热利尿之功，主冶浮肿，小便不畅，失禁，阴茎痛，女性阴痛，遗精等症;艾灸该穴位也有舒筋活血，通利关节，除风湿之功，主冶膝痛，小腿内侧痛等。

提高身体抵抗力

艾灸阴陵泉能很好的排出体内的湿气，同时还能益肾调经，使体内的经脉得到输通，推动身心健康，提高身体免疫力。

美容祛斑

体内脾湿重，除了容易造成女性发生月经失调，白带异味以外，还容易发生色斑滋生的状况，坚持艾灸阴陵泉穴，有利于保健脾胃，行气调经，体内经络疏通了，也有利于色斑的清除。