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刮督脉、足太阳膀胱经、夹脊穴，从大椎刮至长强。督脉位于后中线；足太阳膀胱经位于后中线旁1.5英寸和3英寸；夹脊穴位于第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后征中线旁0.5小时。
先刮背部中间的督脉，再刮两侧膀胱经和夹脊穴；肩膀应从颈部各自刮到两侧肩峰。督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点可采用部分按摩法，再从上到下刮穴区经络。
背部刮痧可以调节张力反射和张力，调节组织间的压力，促进刮擦组织周围的血液循环，改善组织流量，从而活血化瘀，减轻疼痛。
背部刮痧能疏通经络，消除疼痛症状，缓解肌肉紧张，显著消除身体疼痛和不适，有利于疾病的修复。
刮痧过程中，部分组织高度血肿，刺激血管神经，扩张血管，加速血液循环，加速淋巴系统，迅速排出体内废物和毒素，净化夜间血液，提高全身抵抗力。
背部刮痧可以治疗全身内脏的症状。例如，刮心俞可以治疗心脏病，包括冠心病、心肌梗死、心肌梗死、心率异常等；刮肺俞可以治疗肺部疾病，如支气管哮喘、肺炎、咳嗽等。
1.背部从上到下刮。一般先刮背部中线的督脉，再刮两侧膀光经络和夹脊穴。
2.刮后中线时，技巧要柔和，用补法，不要用肋太大，以免伤到脊柱。
3.刮刀棱角可根据棘突之间，背部两侧可根据受影响者的体质和病情采用泻刮或平补泻法。用力匀称，尽量拉长刮擦，中间不要中断。
从两侧的太阳穴逐渐刮去风池穴、头维穴、点厌穴。
从百会穴到卤会穴、前顶穴、封界穴、上星穴，再到临泪穴。
从百会穴到后顶穴、脑户穴、风府穴、哑门穴，再到后脑壳的刮痧。
从百会穴逐渐进行刮擦，通过整个头部穴位，对大脑的语言区、运动区和感觉区进行全面的刮擦和刺激。
功能:头部刮痧能有效缓解头部血液循环，输通全身气血，调节，改善神经系统功能，改善大脑血液供应，从而辅助治疗脑栓塞、脑血管意外后遗症、精神衰弱、头痛、高血压、眩晕、记忆力下降、头发早白、感冒、脱发等。，还有缓解疲劳、黑发和压力的作用。
从前额中线分离，经鱼腰穴、丝竹空穴两侧刮擦。
由内侧经承泣穴、四白穴、下关穴、听宫穴、耳门穴等顺序刮擦。
以承浆穴为核心，经地仓穴、大迎穴、颊车穴等进行刮擦。
建议：面部刮痧不美观，技巧要柔软，以不刮痧为度，面部不需要擦活血剂，一般采用补充方法，不宜大规模刮重力。从内到外按肌肉刮。每天一次。
从天突穴经中穴向下刮至鸠尾穴。用刮板角自上而下刮。
从中线由内向外刮，先左后右，用刮刀从内向外沿肋骨刮整个边缘。中府穴应从上到下用刮刀角刮。
建议:刮乳房中线要柔软，不要用力过大，要用平补平泻法。用刮刀的棱角沿着威胁的缝隙划伤。禁止刮乳头。
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