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足三里的功效与作用(艾灸足三里可以防治哪些疾病)

发布时间:2023-04-04   作者:我在地狱    
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摘要在中医理疗中,需要用到艾灸穴位养生的时候,我们听到的用的比较多的穴位就是足三里穴,艾灸这个穴位对于人体有诸多的好处。下面就来看看艾灸足三里的功效有哪些。

足三里的功效与作用(艾灸足三里可以防治哪些疾病)

滋补气血

肠胃为后天之本,气血生化之源,五脏六腑赖之充养。足三里属于调补脾胃重穴,艾灸足三里能够滋补气血,健脾和胃,凡肠胃道病症,无论虚实热寒之证,都能够调配。

调整消化系统功能

足阳明胃经是多气多血之脉,循行从足停止,纵贯全身,主要分布于头面,胸腹及腿部外侧外缘,艾灸足三里穴可调节消化系统功能,同时还能治疗胃经循行所经过位置的病变及其多种全身性疾病,如高血压,心脏病,肠胃疾病,糖尿病等。

紧致肌肤

肠胃气血充足,人脸色看起来也更红润,肌肤更紧实。足三里位于足阳明胃经,可健脾胃益气血,艾灸足三里能够起到温经通络,清补气血的功效,因此因气血不足造成皮肤松弛的群体,建议使用艾灸足三里的方式来改善皮肤松弛状况。

改善睡眠

常常艾灸足三里,能够加快新陈代谢,提升内分泌系统作用,增强人体的免疫机能,协助改善睡眠。

增强体质

足三里调节人体作用具备全面性,根据艾灸刺激足三里,不仅能推动气血运作,还能牵正培元,祛寒避邪,化淤退肿,提高正气的抗病抗邪能力,提升身体的免疫力,进而发挥抗病保健,强身健体的目的。

艾灸足三里的作用

足三里穴是胃经的养生要穴,艾灸该穴道有健脾养胃,益气,舒筋活血,疏风化湿,扶正祛邪等功效。

艾灸足三里能够预防哪些疾病

消化道病症:胃疼,呕吐,肚胀,肠鸣,消化不好,急慢性肠胃炎,十二指肠溃疡,胃下垂。

生殖泌尿系统病症:泄泻,便秘,痢疾,疳积,肾炎,肾绞疼,阳萎,遗精,功能性子宫出血,盆腔炎。

其他病症:腿部痿痹,中风,脚气,浮肿,腿部不遂,心悸,气短,虚损羸瘦,阑尾炎,肠梗阻,肝炎,高血压,高血脂,冠心病,心梗,风湿热,支气管炎,支气管哮喘,休克,失眠等。

足三里的准确位置

位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指),上下各一个。

选穴:膝盖正中向下的胫骨粗隆外下缘直下1寸处。

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