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方式：
1.先把红枣去核洗净，随后山药切段。然后将红枣和山药一起放入蒸锅里，放进适量的水后就可以蒸了，时间约为15分钟。
2.两种食物蒸熟后，把红枣、山药倒进打汁设备中，再倒入水，量根据自己的需求来定，榨好后可以加挑选放糖，就能够喝过。
作用：红枣山药汁可以补脾健胃，针对脾胃虚寒所导致腹泻、消化不良的人能适度喝，而且还有很好的促进消化能力的功效。添加红枣汁后，还可以补充多种维生素，能够活血补血和健脾益胃，女性可以经常饮用，能有效调养月经，减轻月经期间发生的气血不足的状况。
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