揉板门的作用与好处(揉板门和清板门的注意事项)

健脾和胃

板门穴位于手掌大鱼际处，临床上用拇指揉大鱼际平面中点，称为揉板门，刺激这里有健脾和胃的功效，常组合补脾经、运外劳宫、运八卦、揉中脘、捏脊等位置同用应用，对健脾养胃的效果特别好。

消食化滞

如小儿有食欲不开、厌食、肚胀、呃逆、食物完谷不化等症状时，从横纹引向板门或揉板门都能够起到非常好的治疗效果，可促进幼儿胃口，改进积食不消、偏食等问题。

升清降浊

揉板门位置在鱼际穴处，这里能润肺泄热，运达左右之气，有升清降浊的好处，如小孩脾胃湿热、胃火、脾气急躁、心烦、大便干硬等症状时揉板门，可起到较好的改善作用。

揉板门是左手还是右手

小孩右手。

揉板门的办法一般是操作者右手握紧小儿的手指，用右手拇指蘸轻钙粉，按揉小孩右手的板门穴，一般按揉大概200—400次左右为宜，每日可进行2—3次。

揉板门和清板门差别

以操作者同一右手拇指操作为例，如右手拇指往返推之称清板门，从腕横纹引向拇指根能够止吐，从板门引向横纹，能够止泻；而用右手拇指按揉板门穴则为揉板门，主要功能为健脾和胃、消食化滞，二者的操作手法不一样，一个是按揉法，一个是直推法。

揉板门的注意事项

1、力度柔和

小儿怕疼，注意力不能集中较久，且对推拿耐心不足，在操作过程中要保证力度柔和，不要弄疼小孩，速率要快，防止操作太久造成孩子不配合。

2、应用润滑液

给小孩揉板门的话，最好有润滑液，如食用淀粉、轻钙粉、润肤乳都能够，切忌用比较粗糙的手来按揉，以防磨擦伤到幼儿娇嫩的皮肤。

3、操作手法宜精确

板门虽然只有一处位置，但其应用时对症可有不同的操作手法，如运法，推法，揉法，在操作时，会依据名字来识别，有运板门，揉板门，推板门，每一种操作都有相应的功效作用，切忌混淆出错。