七种暖胃水果(七种暖胃水果是什么)

七种养胃水果分别是：1、石榴；2、樱桃；3、木瓜；4、桂圆；5、菠萝；6、青芒；7、苹果。

1.石榴

在中医看来，石榴的药用价值是非常高的，它可以生津解渴也可以润肺，中含有相当多的维C及其柠檬酸和苹果酸等多种促进消化和降血脂物质，他们针对调理脾胃有很好的效果。

2.木瓜

木瓜里边的木瓜酵素，它可以帮助分解，并且加快蛋白质的吸收，可以有效的强壮人体肠胃，但不提议空腹吃，最好是与其他的食材炖熟以后食用。

3.桂圆

桂圆便是桂圆晾干以后的模样，既能做为水果吃，还可以功效中药，具备很好的养血、温胃、健脾等效果，如果平时也有失眠健忘的问题，还可以一天吃一些桂圆。

4.菠萝

菠萝它健脾养胃的功效也特别好，同时还能够协助清胃止渴，其中的维生素含量是非常之高的，营养元素也特别多，不但可以养胃，还有助于降低血压。

5.樱桃

樱桃里边的铁元素含量非常多，是苹果和柑橘的20倍左右，在水果里边排第一，它健脾养胃和调中益颜的功效非常明显，但不可以吃太多，不然易上火。

6.青芒

青芒本身是信粮无毒的，具备很好的清热生津和益胃止呕的作用，非常适合胃阴不足，或者胃气虚弱的人去吃，同时它含的糖原特别的高，因此糖尿病人不要服食。

7.苹果

相同的针对调养胃阴亏虚病症而言，苹果的作用很好。如果将苹果煮熟以后还可以帮助养胃和止泻。