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香蕉之中糖分的含量大概是在15%-20%。
适当吃一点香蕉针对身体也是非常有益的，能够起到润肠通便的功效，香蕉也有降血压、避免抽筋、防止便秘的功效。
可是不建议及糖尿病群体食用，以防造成血糖波动，进而造成不适。
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